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糖尿病是怎么引起的?糖尿病应该注意的事项

糖尿病是怎么引起的?糖尿病与生活环境和遗传因素都有关联,随着生活环境越来越好,人的运动越来越少,吃高卡路里的食品越来越多,肥胖的病人也越来越多,容易患糖尿病;另外,像I型那样的糖尿病患者,也可能与个人的遗传有关系,一般有遗传基因的突然变异和糖尿病的家族史,和高遗传的感受性因子有关系。

糖尿病是怎么引起的?糖尿病应该注意的事项 内科

糖尿病是怎么引起的?

现代医学的研究发现,糖尿病是跟遗传易感性有一定的关系,遗传因素是内因,还要有外在的环境因素的影响才容易发病,所以遗传只是糖尿病的风险之一,如果加上外在的一些环境因素,例如不良的生活方式,如多吃少动、饮酒,再就是喜欢吃甜食这些不良的生活习惯。

外在的环境因素我们叫外因,内在的遗传易感性我们叫内因,如果外因加内因合在一起,就很容易诱发糖尿病的发生。所以糖尿病是在一定的遗传背景下,再加上不良的生活方式等外在饮食,从而导致了糖尿病的发生

糖尿病是一种基于诊断血糖升高和超出医学定义范围的慢性代谢性疾病,是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足,以及由于胰岛素抵抗减少而导致体内葡萄糖利用不足所致,糖尿病与遗传、年龄、环境、饮食、药物和生活习惯等有关,糖尿病的治疗必须以饮食控制和运动治疗为主,患者应避免吃糖和食用含糖食物,少吃高脂肪和高胆固醇食物,适量吃高纤维和淀粉食物。

糖尿病应该注意的事项

在生活中,采用胰岛素治疗的糖尿病患者应注意以下4点:

1、定时定量进餐

注射胰岛素的时间,需要根据吃饭的时间来调整,糖尿病患者需要固定吃饭的时间,以免每天的注射时间不规律,影响治疗效果。

2、均衡饮食,少食多餐

体外注射的胰岛素量是固定的,少食多餐的方式可以帮助调节血糖,避免血糖过高或过低。一般饮食安排按早、中、晚三餐即可。虽然糖尿病患者在饮食方面禁忌较多,但只要做到合理搭配,并没有绝对不能吃的食物。均衡饮食不但能达到糖尿病患者的营养要求,还能减轻胰岛的负担。

3、运动前进食

每日需多次注射胰岛素的患者,也要适当的安排运动,因为运动可以改善血脂、血压、降低空腹及餐后血糖,同时可改善胰岛素敏感性。

4、随身携带点心

糖尿病患者注射胰岛素容易出现低血糖,外出时,应随身携带一些小饼干、糖果等,以免发生低血糖。

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